No fume
El tabaco aumenta la rigidez de las paredes de los vasos sanguíneos. Fumar no solo aumenta la presión sanguínea sino que es malo para todo el mundo y sobre todo para aquellas personas con hipertensión. La persona que deja de fumar reduce el riesgo de un ataque al corazón desde el primer año. Consulte a su médico o cardiólogo.
