Tipps für einen guten Blutdruck
Allgemein gesehen hängt Bluthochdruck von verschiedenen Faktoren ab:
erbliche Vorbelastung, Alter, Geschlecht, Diabetes, Salzverwendung, Rauchverhalten,
Körperbewegung, Alkoholkonsum.
Selbstverständlich können Sie die Erblichkeit, das Alter, das Geschlecht
und die Tatsache, ob Sie Diabetes haben oder nicht, nicht verändern. Die
anderen Faktoren können Sie jedoch beeinflussen. Nachfolgend finden Sie
einige Informationen, wie Sie einen gesunden Blutdruck erreichen können:
