Ne pas fumer
Fumer entraîne le durcissement des parois des vaisseaux. Même si fumer ne provoque pas directement l'augmentation de la tension, fumer est néanmoins mauvais pour tout le monde et en particulier les personnes ayant une tension élevée. Arrêter de fumer permet de diminuer le risque d'une crise cardiaque dès la première année. Parlez-en à votre médecin ou cardiologue.
