Conseils pour un bon cholestérol

De façon générale, le taux de cholestérol sanguin dépend de nombreux facteurs différents : l'âge, le sexe, les antécédents familiaux des maladies cardiovasculaires, mais aussi l'exercice physique, le tabagisme, un poids correct et une alimentation équilibrée.

Cliquez ici pour découvrir la baisse moyenne de cholestérol LDL liée aux différents facteurs:

 

Remarquez qu'une baisse de cholestérol LDL de 20 à 30 % liée à des changements thérapeutiques du style de vie est comparable à une baisse de cholestérol liée à des hypocholestérolémiants.

Il va sans dire que l'âge, le sexe et les antécédents familiaux sont des données que nous ne pouvons pas influencer.

Les autres facteurs peuvent être influencés : l'exercice physique, le tabagisme, un poids correct et une alimentation équilibrée.